Waarom jezelf oké vinden cruciaal is

Waarom ‘jezelf oké vinden’ cruciaal is…

Afgelopen week deelde ik deze video met een prachtige tekst via Facebook
en ik was niet de enige die geraakt was,
gezien het aantal mensen dat het bericht heeft gezien en gedeeld…

Je bent goed genoeg!

Het gaat niet over het dragen van make-up of niet.
Het gaat om wie je bent, dat je jezelf oké vindt.
Veel slachtoffers van pesten worstelen met hun gevoel van eigenwaarde.
Zij maken zich enorm zorgen over wat anderen van ze denken.

Pesters voelen dit feilloos aan.
Het gaat hen niet om hoe je eruit ziet, of om wat voor merk kleding je draagt.
Het gaat ze om ‘iets’ waar jij je onzeker over voelt,
daarmee weten ze je te raken.

Wanneer je echter jezelf oké vindt en dus lekker in je vel zit,
dan maakt het je niet uit wat anderen van je denken.
Jij draagt de kleren die jij mooi vindt en/of lekker vindt zitten
en wat anderen daar van vinden is hun probleem.

Voel jij ook de behoefte om door iedereen gewaardeerd te worden?

Streef je ook de perfectie na en wil je ook alles steeds onder controle hebben?
Dat is onmogelijk. Je hoeft helemaal niet perfect te zijn.
Niemand is het. Je bent uniek en je verdient respect zoals je bent.
Blijf voor ogen houden dat je meer dan de moeite waard bent.
Zoals je nu bent, mag je er echt zijn.

10487553_1448630182067225_8925847322609961622_n

Het is heel belangrijk om jezelf te aanvaarden zoals je bent.

Wie zichzelf niet oké vindt, kan zich minderwaardig en ongelukkig voelen .
Veel mensen zijn ongelukkig omdat ze willen voldoen aan onrealistische verwachtingen.
Het is onmogelijk om te verwachten dat we allemaal mooi, slim, gelukkig, of sexy zijn.
Er zijn toch altijd mensen die beter zullen zijn op een bepaald gebied.
Doe er dus niet alles aan om beter te worden dan een ander,
of om te worden zoals een ander, maar aanvaard jezelf.

Iedereen is uniek! Je mag er zijn zoals je bent!

Als kind heb ik jaren lang last gehad van pesten.
Ik probeerde van alles om erbij te horen.
Juist doordat dit niet lukte, ging ik me steeds onzekerder voelen.
Pas toen ik inzag dat ik mag vertrouwen op mezelf en gewoon mezelf mag zijn,
kreeg ik zelfvertrouwen en het geloof in mezelf.

Ook bij de kinderen die ik begeleid, zie ik de verandering gebeuren..
Van een: ‘als ze zoveel nare dingen tegen je zeggen, dan ga je het vanzelf geloven
Naar: ‘ze kunnen zeggen wat ze willen, mij raakt het niet meer!’

Dus: Wie zichzelf oké vindt en dus lekker in z’n vel zit,
die maakt het niet uit wat anderen ervan denken

en die heeft dus ook geen last van pesten.

Geplaatst in Geen categorie, weerbaarheid, zelfvertrouwen.

4 reacties

  1. Wat een mooi artikel, Caroline!
    Je hebt het actuele filmpje, je eigen ervaringen als kind en je ervaringen als Sta Sterk trainer op een sterke manier bij elkaar gebracht, COOL!

    Groetjes,
    Inge

  2. Dankjewel voor je mooie reactie, Inge!

    Het is een gewaagde stelling…
    Op Facebook (https://www.facebook.com/tegenpestenopschool/posts/559823510795937?comment_id=559888567456098&reply_comment_id=560414120736876&offset=0&total_comments=18) zijn de reacties verdeeld. Veel ouders van kinderen die worden gepest vinden dat vooral de pester moet worden aangepakt, want als we de kinderen die worden gepest helpen met een weerbaarheidstraining, dan zou het lijken dat het aan hen zou liggen.
    Nog genoeg stof dus voor een volgende blog 😉

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.